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KCNギャラリー
俳句講座作品展
KCN るるぶウォーキング
3月は我孫子いろいろ八景歩きの最終回「マンションストリートから森をぬけるつくし野コース」。
参加者19名、約4.5キロ、約9.500歩。
日立精機跡の高層マンション街から静かな住宅地、自然あふれる寺田の森や根戸森などを巡り、桜も咲き始め彩り豊かな花に溢れたまちなみを楽しみました。
筑波大大学院 大蔵倫博准教授、考案
NPO法人スクエアステップ協会
指導員 若松豊
楽しく指導下さいます。指示のマスを
踏む事で脳の活性化を促します。
脳活らくらくゲーム
2014年にスタートしてから１１年
コロナ禍にもめげず毎週火曜日に集まって下さるお仲間さん
一人一人がお互いを目標に刺激し合いながら励まし合いながら
何げない一言ですが回想法に繋がり、笑いを引き起こし
楽しい時間を過ごす、来ることを生きがいだと言われる
お仲間さんたち
フレイル予防をして、歌って指を動かして、
脳を活性化しています。
新しいゲームドレミシート、
音階に合わせて足で踏むだけですが案外とソはどこってなるのです。
リズムに合わせて知らず知らずに足の運動になります。
笑いながら、体を動かし、頭を使う
たくさんのゲームをチョイスし約２時間の講座です。
楽しいですよ!!
一度覗きに来てください。
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