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KCN るるぶウォーキング
11月 るるぶウオーキング「龍ケ崎の道標」巡りの１回目、川原代馴柴地区の旧水戸街道歩き、は無事に終わりました。約6500歩、参加者は11名。
文化環境部会からは5名の方がご協力下さり、道標一つ一つに込められた意味を詳しく説明いただき、道、信仰、供養、記念など歴史を知るよすがになりました。安楽寺では本堂で住職様のお話を伺い、県指定重要文化財の鰐口を拝観、鐘撞堂の鐘を突かせて頂くなど、学びの多いウオーキングでした。予定時間を少し過ぎましたが参加の方も地元の再発見になったと喜んでおられました。
文化環境部会の方たち、本当に有難うございました。
筑波大大学院 大蔵倫博准教授、考案
NPO法人スクエアステップ協会
指導員 若松豊
楽しく指導下さいます。指示のマスを
踏む事で脳の活性化を促します。
脳活らくらくゲーム
2014年にスタートしてから１１年
コロナ禍にもめげず毎週火曜日に集まって下さるお仲間さん
一人一人がお互いを目標に刺激し合いながら励まし合いながら
何げない一言ですが回想法に繋がり、笑いを引き起こし
楽しい時間を過ごす、来ることを生きがいだと言われる
お仲間さんたち
フレイル予防をして、歌って指を動かして、
脳を活性化しています。
新しいゲームドレミシート、
音階に合わせて足で踏むだけですが案外とソはどこってなるのです。
リズムに合わせて知らず知らずに足の運動になります。
笑いながら、体を動かし、頭を使う
たくさんのゲームをチョイスし約２時間の講座です。
楽しいですよ!!
一度覗きに来てください。
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